Uczucie zatkanego nosa nie jest przyjemne i bardzo często zaburza codzienne funkcjonowanie. Nie tylko może wiązać się z bólem głowy, ale także w wielu przypadkach powoduje zaburzenia węchu i smaku, co przekłada się na brak apetytu. Co więcej, kiedy mamy zatkany nos, nie możemy poprawnie oddychać, a to jest niezwykle uciążliwe w nocy. Jakie są najczęstsze przyczyny zatkanego nosa i jak sobie z nim radzić?
Zatkany nos – przyczyny
Niedrożność nosa jest jednym z najczęstszych objawów rozpoczynającej się infekcji. Może mieć jednak także podłoże alergiczne oraz wiązać się z pewnymi zaburzeniami w obrębie jamy nosowej lub całego układu oddechowego.
Wśród najczęstszych przyczyn zatkanego nosa wyróżniamy:
- alergie;
- infekcje;
- suche powietrze w otoczeniu;
- ciało obce w nosie;
- dłuższe przyjmowanie niektórych leków;
- polipy;
- ciążę;
- astmę;
- zapalenie zatok;
- zaburzenia hormonalne;
- zaburzenia w budowie jamy nosowej (np. krzywa przegroda nosowa);
- zbyt częste stosowanie kropli do nosa.
Zatkany nos – jak leczyć?
Leczenie zatkanego należy dostosować do przyczyny występowania dolegliwości. Pierwszym krokiem powinna więc być poprawna diagnostyka. Najczęściej zatkany nos jest jednym z objawów przeziębienia, i wtedy często towarzyszy mu ogólne pogorszenie samopoczucia, bóle głowy, chrypka czy ból gardła. W takim przypadku najlepiej leczyć się domowymi sposobami, polegającymi na przyjmowaniu witamin oraz naturalnych antybiotyków (miód, czosnek), których zadaniem będzie złagodzenie objawów infekcji.
Częstą przyczyną zatkanego nosa jest także zapalenie zatok. Może ono wyniknąć z nieleczonej infekcji, mieć podłoże alergiczne lub bakteryjne. Często trudno jest rozpoznać, co powoduje dolegliwości, ale zawsze warto stosować sprawdzone sposoby ich łagodzenia. Do najpopularniejszych domowych sposobów na zatkany nos należą:
- inhalacje – gorąca para połączona z olejkami eterycznymi pomoże odetkać zatkane zatoki oraz przeczyścić jamę nosową; inhalacje najlepiej robić wieczorem przed pójściem spać;
- picie dużych ilości wody – nawadnianie organizmu sprzyja rozrzedzaniu wydzieliny, a więc może pomóc w jej ściekaniu i odetkaniu nosa;
- ciepłe okłady na zatoki – wygrzanie chorych zatok pomoże w ich odetkaniu i rozrzedzeniu wydzieliny, która je zatyka;
- sól fizjologiczna – w aptece znaleźć możemy preparaty z solą fizjologiczna do płukania zatok – pomagają one oczyścić i odblokować zatoki.
Zatkany nos to także częsty objaw alergii. Jeżeli dolegliwości dokuczają nam przede wszystkim w okresie wiosennym, zazwyczaj jest to spowodowane pyłkami roślin, stanowiącymi jedne z najczęstszych alergenów. Niedrożność nosa może jednak wystąpić także w przypadku alergii na kurz, sierść zwierząt, grzyby czy pleśnie. Bywa także objawem uczuleń pokarmowych. Podejrzewając u siebie alergię, najlepiej leczyć ją kroplami do nosa na alergię oraz tabletkami na alergię.
Jeżeli trudno nam oddychać z powodu suchego powietrza w otoczeniu, najlepiej postawić na nawilżacze i jonizatory powietrza, które dodają mu wilgoci oraz oczyszczą. Z innymi schorzeniami powodującymi zatkanie nosa najlepiej udać się do lekarza.
Materiał partnera zewnętrznego
