Mycie rąk – fakty i mity
Słyszeliście kiedykolwiek, że zbyt częste mycie rąk może uszkodzić naturalną powłokę ochronną skóry lub że lepiej myć ręce gorącą wodą, czy może, że to...
Jak sport wpływa na urodę i zdrowie?
Statystyki pokazują, że z miesiąca na miesiąc coraz więcej osób uprawia wybraną przez siebie aktywność fizyczną. Obecnie można zdecydować się na rozmaite dyscypliny sportowe,...
350 tys. zł za wakacje? Uważaj! Niespodziewane wypadki potrafią zrujnować
350 tys. złotych może kosztować sprowadzenie z Chin pacjenta po udarze, blisko 70 000 zł leczenie złamanego biodra w Hiszpanii, czy ponad 40 tysięcy...
Pierwsze zajęcia pole dance – czego możesz się spodziewać?
Pole dance jest obecnie jedną z najpopularniejszych form aktywności. Płynnie unoszące się w powietrzu tancerki, wirujące niczym nic nieważące delikatne piórka. W rzeczywistości pole dance...
Jak zagęścić zarost? Skuteczny sposób na uzupełnienie ubytków brody
Wielu mężczyzn chciałoby mieć mocny, gęsty i intensywny zarost, lecz zamiast niego, posiada włosy na brodzie bardzo rzadkie, układające się po urośnięciu w nieestetyczne...
Picie ryzykowne, picie szkodliwe – czyli problem z alkoholem
Z danych Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych wynika, że około 7 proc. Polaków spożywa alkohol w sposób problemowy, czyli ryzykowny lub szkodliwy. W tej grupie...
Depresja to coraz większy problem
Depresja jest w czołówce najczęściej występujących chorób na świecie według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). Według prognoz do 2020 roku będzie na drugim miejscu wśród...
Catering dietetyczny a trening
Trening jest nieodłącznym elementem diety. Należy pamiętać, że działa to również w drugą stronę. Jeśli ktoś intensywnie ćwiczy to musi zadbać o dostarczenie do...
Jak dobrać odpowiednią odzież do biegania w sezonie zimowym?
Bieganie to intensywna aktywność fizyczna, podczas której organizm wytwarza spore ilości ciepła. O ile latem dobór odzieży do biegania jest prosty – wystarczy wybrać...
Odstresuj się!
W czasach ciągłej gonitwy napięcie fizyczne i psychiczne towarzyszy nam niemal każdego dnia. Nasze życie raz jest w fazie napięcia, innym razem w fazie...
Najnowsze
