Konsultacje psychologiczne online: pokonywanie problemów w zaciszu własnego domu
W dzisiejszych czasach coraz więcej ludzi boryka się z problemami psychicznymi, takimi jak stres, lęki, depresja czy problemy z samorealizacją. Jednym z rozwiązań tych...
Catering dietetyczny a trening
Trening jest nieodłącznym elementem diety. Należy pamiętać, że działa to również w drugą stronę. Jeśli ktoś intensywnie ćwiczy to musi zadbać o dostarczenie do...
Bóle mięśni i stawów – jak sobie pomóc?
Młodość niestety nie trwa wiecznie i z czasem nasze zdrowie zaczyna podupadać, a my jesteśmy coraz bardziej podatni na różnego rodzaju dolegliwości. Jednak warto...
Czym jest gimnastyka żylna?
Gimnastyka żylna to specjalnie dobrane ćwiczenia, które pomagają zadbać o prawidłową kondycję nóg i żył kończyn dolnych. Taki rodzaj aktywności ma na celu pobudzenie...
Zapalenie oskrzeli – sprawdzone sposoby, by wrócić do zdrowia
Zapalenie oskrzeli jest zwykle wirusowym, rzadziej bakteryjnym, ostrym zakażeniem układu oddechowego, a dokładniej dolnych dróg oddechowych. Jednym z najbardziej uciążliwych objawów jest uporczywy kaszel...
Czym jest rumień nagły? Jakie są jego objawy?
Objawy rumienia nagłego są charakterystyczne na tyle, że często rozpoznanie choroby jest stawiane na podstawie ich obecności. Infekcja występuje głównie u dzieci, ale zdarza...
Depresja to coraz większy problem
Depresja jest w czołówce najczęściej występujących chorób na świecie według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). Według prognoz do 2020 roku będzie na drugim miejscu wśród...
Joga i crossfit: Jak te dwie dyscypliny mogą się uzupełniać
Joga i crossfit to na pierwszy rzut oka dwie zupełnie różne dyscypliny sportowe, lecz przy bliższym poznaniu okazuje się, że mogą one działać komplementarnie,...
Jakie rośliny pomogą Ci zadbać o dobry, zdrowy sen?
Sen wpływa na prawidłowe funkcjonowanie organizmu w ciągu dnia. Dobrej jakości sen wpływa na urodę, zdrowie, cerę, metabolizm czy nastrój. Problemy z zasypianiem stają...
Zespół jelita drażliwego – co to jest? Jak leczyć dolegliwość?
Zespół jelita drażliwego (z ang. Irritable Bowel Syndrome – IBS) to schorzenie, które dotyka coraz więcej ludzi w różnym wieku. Choroba nazywana jest również...
Najnowsze
