Czy warto zdecydować się na usługi trenera personalnego?
Dbanie o ciało to nie tylko prowadzenie zdrowego trybu życia i dopasowanej do naszych potrzeb diety. Potrzebny jest też ruch, który pomoże nam wyrobić...
O czym świadczy niski poziom hematokrytów w badaniu krwi?
Hematokrytem określa się wskaźnik mówiący o stosunku objętościowym krwinek czerwonych względem krwi pełnej. Uzyskując procenty w badaniu krwi, można precyzyjnie określić udział erytrocytów w...
Uzależnienie od internetu – problemem, który dotyka osoby w każdym wieku
Na przestrzeni ostatnich kilku dziesięcioleci rozwój technologiczny zdecydowanie poszybował w górę. Wszechobecna technologia jest nieodzownym elementem naszego życia i spotykamy ją na każdym kroku....
Kiedy warto sięgnąć po żelki CBD?
Produkty konopne zdobywają w Polsce coraz większą popularność. Dostępne są przede wszystkim w formie suszu, który posłużyć może na przykład do waporyzacji, a także...
MMA – co musisz wiedzieć
MMA, czyli mieszane sztuki walki to dyscyplina, której popularność rośnie z roku na rok. Pozwalają na rywalizacje w stójce oraz w parterze. Podpowiadamy, co...
Nietypowe symptomy stresu
Każdy człowiek doświadcza raz na jakiś czas stresu i zazwyczaj doskonale rozpoznaje jego objawy: napięcie nerwowe, przyspieszone bicie serca oraz pocenie dłoni. Zdarza się...
Co i jak jeść by trening był efektywny?
Coraz więcej osób decyduje się na rozpoczęcie świadomego dbania o swoją sylwetkę. Priorytetem jednych jest zrzucenie zbędnych kilogramów, natomiast inni marzą o zbudowaniu mięśni,...
Jakie rośliny pomogą Ci zadbać o dobry, zdrowy sen?
Sen wpływa na prawidłowe funkcjonowanie organizmu w ciągu dnia. Dobrej jakości sen wpływa na urodę, zdrowie, cerę, metabolizm czy nastrój. Problemy z zasypianiem stają...
Naturalny olej CBD – kto powinien po niego sięgnąć?
Naturalny wyciąg z kwiatów, liści i w mniejszym stopniu łodyg konopi siewnych kryje w sobie wyjątkowy związek, który od jakiegoś czasu cieszy się stale rosnącym zainteresowaniem....
Po co nam wyrostek robaczkowy?
Wbrew błędnym przekonaniom wyrostek robaczkowy nie jest niepotrzebnym organem. Okazuje się, że ta niewielka część jelita pełni bardzo istotną rolę. Podpowiadamy, po co nam...
Najnowsze
