Jak ćwiczyć na siłowni? Przykładowe ćwiczenia!
W dobie pracy i nauki zdalnej niestety społeczeństwo rusza się coraz mniej. Wychodzimy z domu znacznie rzadziej, a więc nie mamy szansy na odbycie...
Kto może stosować odżywki i suplementy diety?
Coraz więcej osób zażywa odżywki i suplementy diety - czy każdy może się nimi wspomagać?
Czym są suplementy diety?
W skrócie - suplementy to żywność. Zarówno...
Najlepsze trasy na narty biegowe w Polsce
Narty biegowe cieszą się coraz większą popularnością wśród Polaków. Nic dziwnego, bo to sport, który nie wymaga ani dużych inwestycji finansowych, ani też skomplikowanej...
Fibromialgia – objawy i leczenie
Fibromialgia to przewlekłe schorzenie zaliczane do chorób reumatycznych. Osoby zmagające się z tym problemem zmagają się z bólem mięśni i stawów, odczuciem zesztywnienia ciała...
Ataki paniki z agorafobią- czym są zaburzenia lękowe?
Agorafobia to reagowanie nadmiernym strachem i lękiem na okoliczności, w których ucieczka lub wycofanie się mogą okazać się utrudnione a pomoc niedostępna (np. teatr,...
Aromaterapia: jakie olejki stosować?
Aromaterapia cieszy się coraz większym powodzeniem, zwłaszcza wśród osób poszukujących ucieczki od stresu i przemęczenia. Zanim jednak zaczniemy z niej korzystać, warto byłoby poznać...
Czy CBD jest zdrowe? Rozwiewamy mity
Wiele osób zastanawia się nad słusznością spożywania produktów CBD. Choć dla niektórych żywność konopna, olejki CBD, kapsułki wydają się kontrowersyjnymi produktami, ich skład oraz...
Cytologia, co warto wiedzieć o badaniu?
Głównym celem badania cytologicznego jest profilaktyka raka szyjki macicy. Wcześnie wykryty nowotwór może być leczony z dużą skutecznością. Z tego też względu tak ważne...
Mata do jogi – po którą warto sięgnąć?
W specjalistycznych sklepach sportowych można skompletować wszystkie potrzebne akcesoria do treningów. Dostępne są tam przy tym nie tylko gadżety do fitnessu, ale również do...
Polisomnografia – na czym polega badanie snu i kiedy należy z...
Jeżeli zauważyłeś u siebie lub u osób Ci bliskich zaburzenia snu, powinieneś zainteresować się polisomnografią. O tym, czym jest polisomnografia, oraz kiedy się ją...
Najnowsze
