Warto dobrze przygotować się na każdą ewentualność, lepiej mieć ze sobą kilka rzeczy, które pomogą nam opatrzyć ranę, otarcie czy też zminimalizować efekt ukąszenia przez owady. Przezorny zawsze ubezpieczony – to znane powiedzenie okazuje się być prawdziwe w przypadku niespodzianki w postaci niedyspozycji w czasie wyjazdu na urlop czy weekend. Warto przemyśleć zawartość podręcznej apteczki na parodniowy wypad i mieć ze sobą podstawowe środki, które mogą okazać się niezbędne, zwłaszcza za granicą lub w oddalonym od apteki miejscu. Szybka reakcja minimalizuje skutki zadrapania, skaleczenia.
Z roku na rok stajemy się mądrzejsi jeśli chodzi o zawartość wyjazdowej apteczki – wiemy, co się przydało a co warto jeszcze do niej dołożyć. Ubezpieczenie podczas podróży to sprawa bezdyskusyjna, zwłaszcza na wyjazdy zagraniczne warto ubezpieczyć siebie i rodzinę. Zalecane jest wyrobienie europejskiej karty zdrowia, która w razie konieczności ułatwia dostęp do bezpłatnej podstawowej pomocy szpitalnej.
Co spakować do apteczki?
Wyjazd dorosłych czy też wyjazd rodzinny z dziećmi dobrze jest zaplanować pod kątem przydatnych środków doraźnych, które zabieramy ze sobą. Nie chodzi o to żebyśmy zabrali ze sobą walizkę leków tylko to, co może być naprawdę przydatne. W przypadku dzieci warto jest odwiedzić pediatrę i poprosić o listę leków, które trzeba ze sobą zabrać. Można zajrzeć na grupy rodziców na rozmaitych forach internetowych, przeczytać, co się komu sprawdziło i w jakich sytuacjach. Istnieje także wiele kanałów na youtube, gdzie specjaliści doradzają konkretne lekarstwa i środki przydatne podczas wyjazdów. Niezależnie od porad, sugestii sami możemy zapakować naszą apteczkę równie dobrze – oto sprawdzone produkty:
- leki przeciwgorączkowe odpowiednie dla dzieci (kategoria wiekowa) i dorosłych, mogą być w syropach i tabletkach,
- leki w razie kłopotów żołądkowych, na biegunki (probiotyk, który może być przechowywany bez lodówki lub Lacidofil, który choć wymaga przechowywania w lodówce, przez kilka dni można przechowywać bez lodówki, później jednak traci właściwości), przyda się też lek stosowany w celu przywrócenia fizjologicznych funkcji ścian jelita.
- leki na ból gardła (syropy, pastylki do ssania),
- leki na alergie, wapno, spray czy pianka z panthenolem – minimalizują skutki ukąszeń i pomagają przy ewentualnych wysypkach skórnych,
- maści stosowane na podrażnienia skóry: Foxill, Fenistil żel czy maxicortan – warto zapytać w aptece o optymalny produkt do własnych potrzeb
- maść Tribiotic/ MaxiBiotic lub inna z antybiotykiem, która sprawdzi się doraźnie na wysypkę czy antybakteryjnie,
- plastry opatrunkowe na ewentualność ran, skaleczeń, otarć – zalecamy zabrać plastry większe oraz mniejsze, a także plaster przylepiec,
- bandaże – bandaż opatrunkowy zwykły, gaziki, bandaż elastyczny na wypadek skręceń czy potrzeby unieruchomienia kończyny,
- woda utleniona, przydatna przy małych ranach, otarciach naskórka lub też płyn do odkażania ran w sprayu (np. Octedin, Octenisept),
- soda, która przyda się w razie obrzęków czy ukąszeń lub altacet na obrzęki, stłuczenia, urazy
- plastry żelowe na stopy łagodzące, uśmierzające ból przy otarciach stóp,
- termometr.
Apteczka – must have na wyjazd
Po co zabierać ze sobą własną apteczkę? O ile w kraju możemy łatwo poszukać apteki na wyjeździe (w zależności od tego, gdzie jesteśmy) to za granicą nie jest to już tak proste. Przede wszystkim lekarstwa będą dużo droższe, może trudniej też dostępne – ale przede wszystkim nie znamy ich tak, jak naszych krajowych. Wiadomo, że w przypadku zagrożenia życia czy cięższej choroby zawsze należy skonsultować się z lekarzem to mimo wszystko warto jest jednak zabrać ze sobą takie minimum do apteczki.
Naszą apteczkę wyjazdową (lub kosmetyczkę) należy koniecznie uzupełnić w filtry przeciwsłoneczne w wystarczającej ilości. Doradzamy zakup bezpiecznych kremów fizycznych (dla dzieci do pierwszego roku życia) z filtrem spf 50, które będą skutecznie chronić delikatną skórę dziecka ze względu na zawartość tlenku cynku. Dzieci starsze i dorośli mogą używać już filtrów chemicznych i mieszanych; zaleca się spf 30 oraz spf 50 tak naprawdę przez cały rok.
Każdy wyjazd będzie nas „uczył” co zabrać, co się może przydać, co jeszcze warto dodać. Zasada jest prosta – lepiej wziąć i mieć ze sobą kilka niezbędnych leków i środków aptecznych na wypadek otarcia, choroby. Czasem szybka reakcja uchroni nas przed większą infekcją czy poważną chorobą (np. szybka reakcja w przypadku bólu gardła czy plaster na ranę).
PPI
